Ce este meditatia?
Meditatia este o calatorie intens personala si spirituala. Meditatia este calea prin care te  cunosti pe tine, cel care esti cu adevarat. A medita inseamna sa renunti la cuvinte, sa te concentrezi pe sinele interior.
 
Mituri cu privire la meditatie
De obicei oamenii spun ca meditatia este foarte dificila deoarece necesita multe abilitati. Dar trebuie sa crezi ca meditatia este foarte simpla. Nu trebuie sa faci nimic. Este un lucru ce vine natural cu ajutorul practicii ca si libertatea, aceasta fiind natura noastra de baza. Nu trebuie sa o inveti, trebuie sa o recunosti.

Originea meditatiei – Hinduismul
Hinduismul este leaderul in ceea ce priveste formele de meditatie. Potrivit hinduismului, scopul vietii umane este de a fi liber fata de nasterea si moartea care se repeta . Asemenea eliberare este numita MOKSH sau MUKTI. A fost, de asemenea, dovedit stiintific ca meditatia functioneaza.
 
Hinduismul este una dintre marile religii ale lumii. Hindusii au primit aceasta religie prin revelatie, asa-numita VEDAS. VEDAS ne invata ca nu exista inceput sau sfarsit pentru creatie. Stiinta a demonstrat ca suma totala a energiilor cosmice este intotdeauna aceeasi. Atunci, daca a fost un moment in care nu exista nimic, unde era toata energia aceasta? In GITA, lordul Krishna a spus " Sunt un spirit ( ATMA ) care traieste intr-un corp, CORPUL va muri, dar eu nu am sa fac asta ". Asa ca fiecare dintre noi este un suflet extraordinar in care traieste Dumnezeu. Tot ce trebuie sa facem este sa ne dam seama de asta.
 
SUFLETUL (ATMA) poate fi cunoscut de cei care au inima curata. Sufletul este lumina si adevarul vietii si spatiu. Din suflet vine bucuria eterna, iar casa sufletului se afla in inima fiecaruia. Daca il vezi pe Dumnezeu in fiecare dintre persoanele din jurul tau, atunci nu vei putea niciodata sa faci rau celorlalti. Daca il vezi pe Dumnezeu in tine, atunci ai atins perfectiunea. Aici apare si rolul meditatiei.

De ce sa meditezi ?

Raspunsul este foarte simplu – sa te bucuri de viata la maxim!!
 
Nu mai trebuie spus ca pacea interioara si starea de liniste a mintii rezulta intr-o mai mare productivitate la munca, relatii excelente la munca si in cercurile sociale, o buna sanatate psihica si, mai mult decat acestea, o viata mult mai implinita si fericita.

O minte stresata are rezultate opuse.
Meditatia nu mai este considerata o practica realizata numai de calugarii budisti, crestinii meditativi sau adeptii hindusi. A devenit o parte din cultura noastra populara, deoarece aduce rezultate imediate si pozitive.

Este recomandata de catre medici ca o metoda pentru a reduce stresul si hipertensiunea, pentru a face fata durerii fizice si emotionale, precum si ca o metoda de reabilitare dupa o operatie. Oamenii de afaceri sunt invatati aceasta tehnica pentru a-i ajuta sa se concentreze eficient asupra muncii lor si pentru a fi mai putin anxiosi cu privire la responsabilitatile pe care le au. Mediteaza pentru ca meditatia imbunatateste fiecare domeniu si fiecare parte din viata ta.

Mediteaza pentru ca este bine pentru tine.
Mediteaza pentru ca te va implini.
Mediteaza pentru ca trebuie sa-ti gasesti scopul pentru aceasta viata.
Mediteaza pentru ca poti avea mai mult bine pe care sa il oferi celorlalti.
Mediteaza astfel incat sa obtii cea mai inalta cunoastere, intelepciune si iluminare.
Mediteaza astfel incat sa devii compatibil cu Creatorul tau.
Mediteaza astfel incat sa intrii in cele mai adanci niveluri ale constiintei tale fiind constient de asta
Mediteaza astfel incat sa treci peste tristete, depresie, furie, lacomie, gelozie, invidie, resentimente, ura, insecuritate si stima de sine scazuta.
Mediteaza pentru ca este cel mai implinitor si recompensator lucru pe care poti sa il faci. In meditatie poti experimenta dragostea si vei fi cuprins de Lumina.
Mediteaza astfel incat fiecare zi sa mearga bine pentru tine.
Mediteaza astfel incat in fiecare zi sa fii echilibrat.
Mediteaza astfel incat sa fii un sot sau o sotie mai buna.
Mediteaza astfel incat sa fii un prieten mai bun.
Mediteaza astfel incat sa legi prietenii mai stranse.
Mediteaza astfel incat sa-L cunosti pe Dumnezeu.
Mediteaza astfel incat sa incerci sentimentul Creatorului.
Mediteaza astfel incat sa-ti largesti constiinta.
Mediteaza astfel incat sa fii fericit.
Mediteaza, deoarece adaptarea la schimbare este cea mai mare competenta pe care o poate dobandi cineva.
Mediteaza pentru a-ti da posibilitatea de a creste usor si repede.

www.soulnpeace.com
Traducere: Parcalabu Gabriela-Cristina